17. Erfolgs-Power-Tipp: So halten Sie leichter Ihre guten Vorsätze für’s Neue Jahr ein!

Wer kennt das nicht: Die guten Vorsätze, die man am Silvesterabend noch lauthals verkündet hat, sind in der zweiten Januarwoche schon wieder vergessen. Die Deutschen können sich nicht an ihre eigenen Vorsätze für das neue Jahr halten. Egal, ob es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, die Ernährung umzustellen oder endlich mehr Sport zu treiben, um abzunehmen.

Die Ergebnisse einer Forsa-Studie für 2011 zeigen, dass nur die Hälfte der Deutschen die Vorsätze länger als drei Monate durchhält (Quelle: Focus.de).

Weiterlesen

Frustrationstoleranz, Erfolg

16. Erfolgs-Power-Tipp: Marshmallow als „Wahrsager“, wer im Leben Erfolg haben wird

Zu Beginn einer Studie, die über 60 Jahre durchgeführt und unter dem Namen „Stanford Marshmallow Experiment“ bekannt wurde, ist amerikanischen Kindern ein Marshmallow (Süßigkeit aus Eischnee, auch Schaumzucker genannt) vor dem Schlafengehen gegeben worden. Die Kinder hatten die Wahl, diesen Marshmallow sofort zu essen oder ihn nicht zu essen und dafür morgen zwei Marshmallows zu bekommen.

Viele Jahre später wurden die ehemaligen Kinder bezüglich ihres beruflichen Erfolges verglichen. Es stellte sich heraus, dass die Kinder, die der Verlockung des sofortigen Naschens widerstanden hatten, 75 oder 95 % erfolgreicher waren, als die Kinder, die dieser Versuchung nicht widerstehen konnten.

Weiterlesen

15. Erfolgs-Power-Tipp: Negative Gespräche vermeiden

In einem früheren Erfolgs-Power-Tipp habe ich die Empfehlung ausgesprochen, sich mit positiven Menschen zu umgeben und den Umgang mit negativen Menschen auf ein Minimum zu reduzieren. Das ist aber leichter gesagt als getan, weil negative Menschen oft eine Leidenschaft dafür entwickeln, uns in ihre erdrückenden Gespräche zu verwickeln.

Heute möchte ich Ihnen die Erfahrung eines meiner Seminarteilnehmers (Ingolf) weitergeben, wie man herunterziehende Negativbotschafter sehr leicht, freundlich und nachhaltig auf Abstand hält.

Weiterlesen

14. Erfolgs-Power-Tipp: Klüger, kreativer und leistungsfähiger – erstaunlich einfach, erstaunlich wirkungsvoll

Früher ist man davon ausgegangen, dass das Gehirn Jahr für Jahr auf Raten stirbt, indem mit jedem Tag weitere Gehirnzellen zugrunde gehen. Heute weiß man, dass das menschliche Gehirn in der Lage ist, beim Lernen ein Leben lang neue Nervenzellen zu produzieren. Aber nicht nur das, es gibt auch einen von der Natur „eingebauten Turbo“ für das Entstehen neuer Nervenzellen im Gehirn.

In diesem Artikel erfahren Sie nicht nur, wie sich Ihr Gehirn durch Neubildung von Nervenzellen verjüngt. Sie lernen auch eine Möglichkeit kennen, leichtes Lernen, Steigerung von Kreativität, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlgefühl miteinander zu verbinden. Sie erfahren, welche eine wichtige Bedingung erfüllt sein muss, damit all das funktioniert. Diese Bedingung wird Ihnen SEHR gefallen.

Weiterlesen

13. Erfolgs-Power-Tipp: Erfolgsblockaden oder warum lebe ich mit angezogener Handbremse?

Was ist der Hintergrund von Erfolgsblockaden und was können Sie dagegen tun?

Das Gehirn des Menschen ist hochkomplex und verfügt potenziell über mehr Verknüpfungen, als es Atome im Weltall gibt. Wir tragen riesige Potenziale in uns.  Viele Menschen bleiben aber weit unter ihren Möglichkeiten. Sie haben Schwierigkeiten, sich bestimmtes Wissen anzueignen, oder es anzuwenden.

Haben auch Sie manchmal das Gefühl, weit unter ihren Möglichkeiten zu bleiben und Ihre Erfolgs-PS nicht auf die Straße zu bringen? Wie ist das möglich und was können Sie dagegen tun? Weiterlesen