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Archiv für die Kategorie: Leistungssteigerung

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Cool Down – So überstehen Sie den Sommereinbruch

Wenn Sie die kommenden Tage nicht unbedingt vor die Tür gehen müssen, dann bleiben Sie lieber daheim. Auch wenn wir uns freuen, dass der Sommer uns endlich erreicht hat, sollten wir bei solch hohen Temperaturen eher kühle Räume aufsuchen und nicht im Park in der prallen Sonne liegen. Wenn Sie es allerdings nicht vermeiden können […]

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Kostenlose Behandlung der Angst vorm Telefonieren

Viele Menschen leiden unter Telefonängsten. Wenn diese jedoch nicht nur das Privatleben beeinträchtigen, sondern auch den Beruf, können sie schwerwiegende Konsequenzen haben. Für kurze Zeit gibt es die Möglichkeit der kostenlosen Behandlung der Angst vorm Telefonieren Der Hintergrund: ein großer öffentlich-rechtlicher Fernsehsender möchte einen Beitrag über die Angst vorm Telefonieren und deren Behandlung drehen. Gesucht werden Betroffene, die unter […]

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Multitasking – Wer viele Dinge gleichzeitig tut, ist darin meistens nicht sehr gut

US-Forscher haben herausgefunden, dass Menschen die gerne viele Dinge gleichzeitig erledigen, um dadurch Zeit zu sparen, sich eigentlich leicht ablenken lassen und nur deswegen dazu neigen, diverse Tätigkeiten parallel zu tun. Beim gleichzeitigen Erledigen mehrerer Dinge wird von vielen Menschen die einzelne Sache vernachlässigt und nicht so sehr auf die durchaus notwendige Qualität geachtet, wie […]

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Morgen morgen, nur nicht heute – Preis und Ausweg aus der Aufschieberitis – Teil 2

Auch hier gilt: Erkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung. Wer sich seinem Problem und dessen Zusammenhängen bewusst wird, kann dieses besser überwinden. Manchen Menschen kann es helfen, die bevorstehende Arbeit in kleine Einheiten zu zerlegen und sich für jeden Tag einen Plan bzw. eine To-do-Liste aufzustellen. Solch ein Plan schafft Übersicht und bringt Motivation, […]