Leistungssteigerung mit Hypnose

Dittrich, Stefan F. M.: Die 10 Gebote der Hypnose: Erfolgsfaktoren für die Praxis. Norderstedt: Books on Demand 2012.

Freitag, Erhard F.: Wege zum Erfolg: Geheimnisse der Erfolgreichen. 2012.

Biasiotto, Judd: Stark durch Selbsthypnose
Novagenics 1992
ISBN: 3980213145
Wer kann glaubwürdiger sein als einer, der selbst mehrere Weltrekorde aufgestellt hat? Judd Biasiotto hat zahlreichen Profis und Amateursportlern bei der Perfektion ihrer mentalen Fähigkeiten geholfen und ist dabei selbst ein Powerlifter der Spitzenklasse. (über 600 Pfund Kniebeugen bei 132 Pfund Eigengewicht)
Im Buch erklärt er einem Football-Profi zunächst acht einfache und doch grundlegende mentale Vorübungen, die Zusammenhänge zwischen fokussierter Aufmerksamkeit und Körperkontrolle deutlich machen. Erst danach beginnen die Übungen und Techniken zu Selbsthypnose.
Der Dialogstil mit fortlaufenden Erklärungen macht das Buch gut lesbar und auch die Übungen sind leicht umzusetzen. Wie viel jeder einzelne davon profitiert ist wohl wie so oft Übungssache … eine gute Einführung in Mentaltechniken.

Biasiotto, Judd :2001. Odyssee im Sport. Hypnose, Kybernetik, Biofeedback
Novagenics 1992
ISBN: 3980213196
2001 – Odyssee im Sport“ ist die wohl beste Sport-Story, die je erzählt worden ist. Wie die „Rocky“ Filme handelt sie von einem Athleten, dem – obwohl mit nur durchschnittlichen Fähigkeiten ausgestattet – der Sprung in die Weltelite gelingt. Im Gegensatz zu „Rocky“ ist „2001 – Odyssee im Sport“ aber eine wahre Geschichte. Sie handelt vom märchenhaften Aufstieg des Dr. Judd Biasiotto in der Welt des Kraftsports, um schließlich als einer der stärksten Männer aller Zeiten in die Geschichte einzugehen.
Ähnlich der klassischen Odyssee beschreibt dieses Buch eine Reise durch unwirkliche und groteske Szenarien. Komische Situationen wechseln mit frappierenden Einblicken in die Abgründe des Kraftsports. Unbezahlbar für jeden Sportler sind Dr. Biasiottos klare Ausführungen zu leicht nachvollziehbaren Anwendungen revolutionärer psychologischer Methoden im Sport. Der Einsatz von Hypnose, Biofeedback und Verhaltenskontrolle verhalf ihm immer wieder zum Sieg über Athleten mit hevorragenden körperlichen Anlagen und gedopte Konkurrenten. Die in diesem Buch beschriebenen Methoden geistiger Kontrolle (Selbsthypnose) können von jedermann gewinnbringend eingesetzt werden, egal ob Sportler, Geschäftsmann oder Hausfrau.

Bick, Claus H.: Erfolgreich durch Hypnose
Langen-Müller, 2001
ISBN: 3784426735
International bekannter Hypnoseforscher; Entdecker des messbar nachweisbaren Hypnosezustandes; 200.000 Hypnosen und 7000 Hypnoseanalysen. Medienbekannt: 60 Fernsehsendungen, zahlreiche Presseberichte und Buchbeiträge über den Autor. Was ist Hypnose? Welche Funktion haben die linke und rechte Gehirnhälfte? Wer wird krank? Warum ist der eine erfolgreich und der andere nicht? „Hypnosepapst“ Professor Bick erklärt, wie Hypnose die Immunität steigert und einen organischen Heilungsprozess beschleunigt. Hypnose aktiviert Kreativität und Intuition. Sie beseitigt Ängste und ermöglicht Wahrheitsfindung. Durch Hypnosetraining können Manager zu optimalen Leistungen geführt werden. Sportler erzielen Höchstleistungen. Ein Praxis-Ratgeber, der ein umfassendes Programm der Selbstanalyse und der Selbsthypnose bietet. Vom international bekannten Hypnose- Spezialisten.

Clement, Pierre: Accelerated Learning
A do-it-yourself tool for self-hypnosis, divided into three parts. 1) Getting acquainted with hypnosis, 2)Acquiring self-hypnosis, 3) Utilizing self-hypnosis as a powerful learning method, including strenghtening of will power, concentration and speed reading.
Westwood Publishing Co.

Frank, Rainer G.: Leistungssteigerung durch Hypnose und Autogenes Training im Sport
Erscheinungsdatum 1975
ISBN: 3878211309

Friederich, Marc Tell: Hypnotische Analgesie und Aufmerksamkeitsablenkung: identische oder unterschiedliche Mechanismen kortikaler Schmerzkontrolle?
Ein Vergleich mittels subjektiver Daten und Laser-evozierter Potentiale auf noxische Reize unter besonderer Berücksichtigung der Hypnotisierbarkeit
Logos Verlag Berlin 2002
ISBN: 3897228912
Die Reduktion von Schmerz durch hypnotische Suggestion ist unter den hypnotischen Phänomenen sicherlich eines der eindrucksvollsten und für die klinische Anwendung von großer Bedeutung. Obwohl zahlreiche experimentelle und klinische Studien zeigen, dass Hypnose eine hocheffektive kognitive Schmerzkontrollstrategie darstellt, ist noch weitgehend unklar, welche zentralnervösen Mechanismen der Hypnose zugrunde liegen. Verschiedene Ansätze beschreiben hypnotische Bewußtseinszustände als vergleichbar mit Zuständen anhaltender Aufmerksamkeitsablenkung. Dabei wird hypnotische Analgesie als Ergebnis einer Ablenkung von schmerzhaften Reizen betrachtet.
Der Autor untersucht in dieser Studie, ob es sich bei hypnotischer Analgesie und Aufmerksamkeitsablenkung um identische oder unterschiedliche Prozesse kortikaler Schmerzkontrolle handelt – und ob sich Probanden mit hoher und geringer Hypnotisierbarkeit unterscheiden.

Gheorghiu, Vladimir Aristo: Hypnose und Gedächtnis. Untersuchungen zur hypnotischen Hyperamnesie und Amnesie
Goldmann 1984
ISBN: 3442850029

Junker, Stefan: Hypnose und Magenspiegelung
Eine teilrandomisierte, kontrollierte Evaluationsstudie
Der Autor zeigt, dass Hypnose ein angemessenes und schnelles „Werkzeug“ ist, um Untersuchungen sowohl für Mediziner als auch für Patienten angenehmer zu gestalten. Das Buch bietet Ärzten, Schwestern und Pflegern eine fundierte Grundlage, um die Hypnose in ihren Praxis- und Klinikalltag zu integrieren.
Verlag für systemische Forschung, 2004
ISBN 3-89670-332-3

Kappas, John, G.: Success is not an Accident
The Mental Bank Concept
Panorama Publishing Company
14640 Victory Boulevard, Suite 210
Van Nuys, California 91411

Klauck, Waltraud: Der Einfluss von Hypnose auf kreatives Denken unter dem Aspekt der Selbstorganisation
Erschienen 1994
ISBN: 3631469136

Liggett, Donald, R.: Sporthypnose
Carl Auer, 2004
ISBN: 3-89670-434-6
Sporthypnose erweitert und intensiviert mentale Trainingsmethoden, die seit längerem im Sport angewandt werden. Sportliche Leistungen durch Sporthypnose ist unter Sportlern kein Geheimtipp und auch kein heißes Eisen mehr. Mit Hypnose im Sport lassen sich Spannungen abbauen, Energien mobilisieren, Schmerzen von Sportverletzungen lindern sowie Motivation und Leistung steigern. In allen genannten Bereichen bezieht der Autor auch die herkömmlichen Techniken ein und gibt damit einen guten Überblick über die Konzepte zur mentalen Leistungssteigerung.
Die Lektüre dieses Hypnosebuches ist jedem anzuraten, der in irgendeiner Form mit dem Leistungssport zu tun hat – als Athlet, als Trainer, als Arzt oder Therapeut oder auch als Berater bzw.Funktionär.

Mycoe, Stephen: Unlimited Sports Success: The Power of Hypnosis
Using powerful mental techniques and strategies, this book shows us how we all have the potential to elevate our athletic performance to the next level. This book gives you powerful tools to: Improve performance; Alleviate pre- competition nerves; Switch on Muscle building processes; Remove obstacles to success; Lose or gain weight, Improve mantal Stamina, Enhance Strength and dexterity and much more. You already possess the mental, emotional and physical traits you need for success. With the help of hypnosis you can gain access to these abilities and experience the reality of your potential success. You are capable of being the athlete you wish to be.
www.anglo-american.co.uk, order- number 19469.

Revensdorf, D.: Leistungssteigerung und Streßbewältigung durch Selbsthypnose
Reinhold Zeyer Taschenbuch – 156 Seiten
Carl-Auer-Systeme-Verlag
ISBN: 3-89670-011-1

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