Schweißausbrüche, Magenkrämpfe, Beklemmungen… Hält ihre Angst Sie im Würgegriff? Keine Angst! Sie sind nicht allein damit. Etwa 10 % der Deutschen haben Angststörungen, die einer Therapie bedürfen. Über 2 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Panikattacken. Angststörungen gehören zu den am häufigsten psychotherapeutisch behandelten Problemen. Psychische Belastungen und ungelöste Konflikte bilden den Hintergrund für seelische und körperliche (psychosomatische) Erkrankungen. Dennoch und gerade deshalb:
Lassen Sie sich von Ihrer Angst nicht länger das Leben zur Hölle machen! Wenn Sie endlich wieder befreit leben wollen, Berge besteigen, Fußballspiele oder Konzerte live genießen, beruflich vorankommen, Ihren Traumpartner ansprechen und ohne Angst alles tun können, was Sie möchten – dann erwarten Sie hier wegweisende Informationen zur Therapie gegen die Angst:
Der menschliche Geist ist enorm kreativ darin, Angststörungen und Phobien zu erzeugen: Angst um die eigene Existenz, Agoraphobie (Platzangst), Angst vor dem Zahnarzt, Angst am Telefon oder vor Gruppen zu sprechen und schierer Angst vor der Angst! Angststörungen und -zustände fühlen sich nicht nur schrecklich an. Sie zerstören auch Ihre Lebensqualität, Ihre Beziehungen und blockieren Glück und Erfolg. Die Therapie mit Hypnose bietet einen Weg aus der Spirale der Angst.
Denn das ist die gute Nachricht daran: wenn unser Geist so starke Angst erschaffen kann, dann kann er sie auch wieder auflösen. Die mit analytischer Hypnosetherapie durchgeführte Therapie gegen Angst ist dabei eine besonders effektive und schnelle Methode. Denn in tiefer Hypnose öffnet sich der Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein – zur Quelle all Ihrer Gedanken und Gefühle. Und so auch zur Ursache und zum Auslöser Ihrer Angststörung – der Ausgangsbasis für eine erfolgreiche Angsttherapie. Die Ergebnisse sind unmittelbar überprüfbar.
Angst tritt in vielfältigen Formen auf:
Die Phobie ist eine konkrete Angst vor bestimmten Situationen, Menschen oder Tieren und es sind Hunderte verschiedener Erscheinungsformen bekannt. Beispielsweise Angst vor Spinnen, Platzangst, die Angst vor dem Zahnarzt, etc. Sie können in der Regel durch eine Therapie recht schnell neutralisiert werden. Mehr dazu lesen Sie im Kapitel „Phobien“.
Das Paniksyndrom ist gekennzeichnet durch plötzlich auftretende Panikattacken. Schwitzen, Herzrasen, Schwindel bis hin zur Todesangst sind typische Erscheinungen einer Panikattacke. Oft entwickelt sich parallel eine Agoraphobie (Angst vor öffentlichen Plätzen), weil plötzliche Panikattacken in der Öffentlichkeit als peinlich empfunden werden. Warum diese Attacken unbedingt in einer Angsttherapie behandelt werden sollten, lesen Sie hier …
Die generalisierte Angststörung ist eher diffus. Ein Zustand latent erhöhter Angst. Geringste Anlässe genügen, um starke Angst auszulösen. Bei generalisierter Angst spielen verdrängte traumatische Erfahrungen und ungelöste Konflikte eine stärkere Rolle als bei Phobien oder Panikattacken. Entsprechend aufwändiger gestaltet sich auch die Behandlung. Mehr dazu erfahren Sie hier …
So vielfältig Ängste und Angststörungen sein können, so unterschiedlich sind die Behandlungsansätze der Therapie gegen Angst. Die analytische Hypnosetherapie hat sich insbesondere bei der Behandlung von Ängsten als sehr effektiv erwiesen.
Bei der Entstehung psychisch bedingter Ängste gibt es zwei zentrale Mechanismen, deren Berücksichtigung für die Wahl der schnellsten und effektivsten Behandlungsmethode entscheidend sind. So können Ängste durch Konditionierung entstehen (erlernte Angst) oder durch unverarbeitete Erlebnisse, unbewältigte emotionale Konflikte und verdrängte Emotionen, z.B. aus dem ersten Liebeskummer.
In der Angsttherapie stellt sich immer wieder heraus, dass psychisch bedingte Ängste häufig emotionale Belastungen aus frühester Kindheit als Grundlage haben. Manchmal handelt es sich dabei um relativ harmlose Erlebnisse, die von dem damaligen Kind jedoch noch nicht adäquat verarbeitet werden konnten.
Aber auch spätere Ereignisse können die Ursache einer Angst sein, zum Beispiel ein Unfall. Bestimmte Situationen aktivieren dann immer wieder diese alten, unbewältigten Themen und lösen die entsprechenden Reaktionen der Angst aus. Erst, wenn der ursprüngliche Grund der Angst und die damit verbundenen Emotionen erkannt und bearbeitet werden, kann sich die Angst mindern und auflösen.
Die den Angststörungen zugrundeliegenden Ereignisse liegen meist weit zurück in der Vergangenheit. Sie sind in der Regel sehr schwer aufzudecken und zu behandeln, weil sie unbewusst sind. Hier kommt die spezifische Stärke der Tiefenhypnose zum Tragen. Die Hypnoanalyse in tiefer Hypnose ermöglicht es, auch lange zurückliegende, verdrängte und unbewusste Ereignisse wieder ans Tageslicht zu bringen und zu heilen.
Die genaue Vorgehensweise wird im Kapitel „Hypnoanalyse“ beschrieben.
Angsttherapie mit Hypnose wirkt unmittelbar, schnell und effektiv. Durch das Aufdecken und Heilen der Ursache geht man direkt an die Wurzel des Problems, so dass der Angst die Grundlage entzogen wird.
Angst auslösende Situationen werden oft bereits unmittelbar nach der Angsttherapie neutral, also angstfrei erlebt. In anderen Fällen muss in einem zweiten Schritt noch die Angst vor der Angst überwunden werden. Hier ist die systematische Konfrontation mit den Angst auslösenden Situationen wichtig. So finden Sie Schritt für Schritt zurück zu einem angstfreien Leben und einer deutlich höheren Lebensqualität.
Wenn Sie mehr über Ängste und Angsttherapie erfahren möchten, finden Sie ausführliche, praxisnahe Informationen in meinem Buch „Nie wieder Angst“, das Sie hier bestellen können. Darin finden Sie auch detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu ausgewählten Selbsthilfemethoden der Angsttherapie wie beispielsweise der Selbsthypnose.
Sollten Sie mit den Selbsthilfemethoden nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, reichen die Wurzeln Ihrer Ängste wahrscheinlich sehr tief und es bedarf einer professionellen Angsttherapie. Wenn Sie die Hilfe eines erfahrenen Therapeuten suchen, können Sie mich gerne kontaktieren.
Damit ich Ihnen so schnell und wirksam wie möglich helfen kann, informieren Sie sich bitte hier ausführlich und senden mir Ihre vollständigen Informationen zu. Vielen Dank.