Ängste und Stress können Allergien verstärken

In unserer heutigen Zeit ist „Stress“ ein Modewort geworden. Es gehört mittlerweile zum guten Ton, darunter zu leiden1. Auch Ängste sind weit verbreitet und bedürfen vermeintlich keiner weiteren Beachtung. Jeder hat vor irgendetwas Angst oder macht mal eine anstrengende Zeit durch, nicht wahr? Aber wussten Sie, dass genau diese Faktoren Allergien auslösen oder verstärken können? Lesen Sie hier, wie sich die Komponenten auf eine Allergie auswirken und was Sie bei einer Behandlung beachten sollten.

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Durch Musik den Stress abbauen

Stress ist unser alltäglicher Begleiter. Auf Arbeit steht man unter Leistungsdruck, zu Hause hängt der Haussegen schief und ein Termin beim Zahnarzt kommt auch noch dazu. Für viele Menschen sind dies alles stressige Situationen, möglicherweise auch verbunden mit tiefliegenden Ängsten. Man wünscht sich aus diesen Stresssituationen einfach nur entfliehen zu können und sich, auch wenn es nur für kurze Zeit ist, zu entspannen. Das alles ist mit Musik möglich! Und hier erfahren sie wie:

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Ist es Burnout oder eine psychische Störung?

Für einen Außenstehenden ist oft schwer zu unterscheiden, ob jemand „nur“ beruflich ausgebrannt, folglich an einem Burnout erkrankt ist, oder eine andere psychische Störung wie beispielsweise eine Depression oder ein seelisches Trauma hat, möglicherweise unter Angstzuständen leidet.

Es gibt verschiedene Symptome für die einzelnen psychischen Störungen. So unterscheiden sie sich – und so werden sie therapiert:

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Lernen bis zum Umfallen – Burnout bei Schulkindern

Nach einem lernreichen Tag in der Schule können die meisten Kinder es kaum erwarten ihren Schulrucksack abzulegen und mit den Freunden die verdiente Freizeit zu genießen. Laut einer aktuellen Untersuchung hat sich dieses Bild allerdings in den letzten Jahren geändert. Demnach leiden immer mehr Kinder unter einem Burnout, weil sie unter ihrem eigenen Leistungsdruck leiden. Weiterlesen

Umarmungen für die Gesundheit

Eine kleine Umarmung zur Begrüßung, eine kurze Berührung beim Abschied oder ein inniges Umklammern, nachdem man sich lange Zeit nicht gesehen hat. Diese schon alltägliche Geste gibt allen Menschen ein behagliches Gefühl, ein Gefühl von Vertrautheit und Glück. Doch wirkt sie auch Wunder für die Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hier finden Sie viele gute Gründe, warum wir uns öfter umarmen sollten. Weiterlesen