Im meinem Buch „Nie wieder Angst“ beschreibe ich zwei Methoden, mit deren Hilfe es möglich ist, die Ursache eines Problems in der Selbsthypnose oder im Traum herauszufinden. Dass es Sinn ergibt, am Ball zu bleiben, auch wenn man im ersten Anlauf nicht erfolgreich war, zeigt die Erfahrung einer Leserin, die sie mir in einer E-Mail mitteilte. Sie hatte zunächst erfolglos versucht, die Ursache ihrer Kopfschmerzen zu ergründen.
„Leider hatte ich keinen Erfolg mit einem aufklärenden Traum über die Ursache bzw. den Anfang meiner Kopfschmerzen. Ich hoffte dadurch an die Wurzel zu kommen.
Wenn man die Ursache eines Problems gefunden hat, wird es möglich, beispielsweise eine vergessene traumatische Erfahrung zu heilen und damit deren Folgen zu neutralisieren.