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Intuition: Wie unser Körper uns hilft, Entscheidungen zu treffen

Hintergrundbild Urheber:
envato RossHelen
Inhalt:
Juni 28, 2022
PreetzRedakteur

Wir alle haben eine Stimme in uns, die die Antwort auf fast alles weiß. Das ist unsere Intuition, und sie hat immer recht. Aber wie viele von uns wissen tatsächlich, wie sie auf ihre innere Stimme hören (und ihr vertrauen) können?

Was ist Intuition?

Intuition kommt vom lateinischen intueri und bedeutet so viel wie „genau hinsehen, anschauen“. Die Intuition ist ein Entscheidungsprozess, der nicht unbedingt auf logischen Überlegungen beruht. Sie ist eine ganzheitliche Art, eine Situation zu betrachten und eine Entscheidung zu treffen, die auf allen verfügbaren Informationen basiert und nicht nur auf den Fakten. 

Die innere Stimme wird auch oft als "Bauchgefühl" oder "sechster Sinn" bezeichnet. Wir verfügen alle über diese Fähigkeit, jedoch können einige Menschen besser darauf zugreifen als andere.

Es gibt einige Diskussionen darüber, ob Intuition wirklich existiert oder nicht. Es gibt jedoch Beispiele dafür, dass es sie gibt und dass sie bei unseren Entscheidungen eine Rolle spielt. 

Eine Studie ergab, dass Menschen, die nach ihrem Bauchgefühl entscheiden sollten, mit größerer Wahrscheinlichkeit richtige Vorhersagen trafen als diejenigen, die nach der Logik entscheiden sollten. Eine andere Studie ergab, dass Menschen, die vorschnelle Entscheidungen treffen sollten, mit größerer Wahrscheinlichkeit richtig lagen als diejenigen, die Zeit hatten, über ihre Entscheidungen nachzudenken. Das deutet darauf hin, dass die Intuition effektiver ist, wenn wir keine Zeit haben, über Dinge nachzudenken.

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Ist Intuition ein Gefühl?

Intuition wird oft als ein unbewusstes Gefühl betrachtet, etwas, das wir nicht erklären können. In vielen Fällen mag das richtig sein. Aber was ist, wenn Intuition tatsächlich mehr ist als nur ein Gefühl? Was, wenn sie das Ergebnis davon ist, dass unser Gehirn schnell und unbewusst Informationen verarbeitet und auf der Grundlage dieser Analyse eine Entscheidung trifft?

Unser Gehirn nimmt ständig Informationen auf und trifft auf dieser Grundlage in Sekundenbruchteilen Entscheidungen. Auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, läuft dieser Prozess immerzu ab. Wenn wir also ein "Bauchgefühl" bei einer Sache haben, kann es daran liegen, dass unser Gehirn die Situation schnell analysiert hat und zu einer Schlussfolgerung gekommen ist. Das muss nicht immer richtig sein, aber es ist oft genauer, als wir ihm zutrauen. Wenn du also das nächste Mal ein Bauchgefühl hast, solltest du es nicht einfach als Gefühl abtun. Es könnte sein, dass dein Gehirn dir etwas sagen will.

Intuition: Wie unser Körper uns hilft, Entscheidungen zu treffen

Was bedeutet es, eine gute Intuition zu haben?

Es geht nicht nur darum, schnelle Entscheidungen zu treffen – es geht darum, präzise Entscheidungen zu treffen. Menschen mit einer guten Intuition sind in der Lage, nonverbale Hinweise schnell und genau zu erkennen, Muster zu identifizieren und potenzielle Probleme zu erkennen. Mit anderen Worten: Sie sind in der Lage, eine Vielzahl von Informationen schnell zu verarbeiten und fundierte Entscheidungen zu treffen.

Natürlich ist niemand perfekt, und selbst die besten Intuitionen können falsch sein. Aber im Allgemeinen sind Menschen mit einer guten Intuition besser in der Lage, Entscheidungen zu treffen, als diejenigen, die sich ausschließlich auf Logik und Analyse verlassen.

Woran erkennen wir, dass unsere Intuition uns die richtige Antwort gibt?

Es gibt einige Anzeichen, die darauf hinweisen, dass deine Intuition dich in die richtige Richtung führt.

Erstens:

Wenn du ein starkes Bauchgefühl bei einer Sache hast, ist es wahrscheinlich, dass dir deine Intuition etwas sagen will. 

Zweitens:

Wenn du feststellst, dass deine Intuitionen oft richtig sind, kann das ein weiteres Zeichen dafür sein, dass du deinem Bauchgefühl vertrauen solltest. Wenn du dich in einem bestimmten Bereich auskennst, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass deine Intuition richtig ist. Wenn du etwa ein erfahrener Arzt bist, ist es wahrscheinlicher, dass deine Instinkte bei der Diagnose eines Patienten richtig sind als bei jemandem ohne medizinische Ausbildung.

Natürlich gibt es Zeiten, in denen uns unsere Intuition in die Irre führen kann. Wenn wir etwa müde sind oder unter Stress stehen, kann unser Urteilsvermögen beeinträchtigt sein und wir können uns nicht auf unser Bauchgefühl verlassen. In solchen Fällen ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten und alle verfügbaren Fakten zu berücksichtigen.

Welche Faktoren können unsere Fähigkeit, unserer Intuition zu vertrauen, beeinträchtigen?

Unsere Fähigkeit, unserer Intuition zu vertrauen, wird oft durch äußere Faktoren beeinträchtigt, derer wir uns nicht einmal bewusst sind. Ein solcher Faktor ist der unsere Tendenz, nach Informationen zu suchen, die unsere bestehenden Überzeugungen bestätigen, und Informationen zu ignorieren, die ihnen widersprechen. 

Das kann dazu führen, dass wir unsere Intuition ignorieren, selbst wenn sie uns etwas Wichtiges sagt. Ein weiterer Faktor ist der Trugschluss, der besagt, dass wir eher dazu neigen, weiter in etwas zu investieren, obwohl wir wissen, dass es sich eigentlich nicht lohnt. 

Wir zögern, unserer Intuition zu folgen, selbst wenn sie uns sagen will, dass wir eine Situation hinter uns lassen sollten. Äußere Faktoren wie diese können es schwierig machen, unserem Unterbewusstsein zu vertrauen. Umso wichtiger ist es, sich ihrer bewusst zu sein, um sie zu überwinden.

Intuition: Wie unser Körper uns hilft, Entscheidungen zu treffen

Was sind die Vorteile, wenn wir unserer Intuition vertrauen?

Wir alle haben ein Bild im Kopf, wie Intuition aussieht. Es ist dieses plötzliche Gefühl, das man hat, wenn man etwas weiß, ohne zu wissen, wie oder warum man es weiß. Intuition wird oft als eine Art magische Fähigkeit angesehen.

Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass Menschen, die auf ihr Bauchgefühl vertrauen, mit größerer Wahrscheinlichkeit richtige Entscheidungen treffen. Das liegt daran, dass unsere Intuition oft auf Mustererkennung beruht. Unser Gehirn nimmt ständig Informationen auf und sucht nach Mustern. Wenn wir ein ähnliches Muster schon einmal gesehen haben, löst unser Gehirn ein Gefühl von "oh, das kenne ich" aus - auch wenn wir nicht erklären können, warum. Das kann in allen möglichen Situationen hilfreich sein, von alltäglichen Entscheidungen bis hin zu Entscheidungen über Leben und Tod.

Intuition kann uns auch dabei helfen, unser kreatives Potenzial zu nutzen. Wenn wir unserer Intuition vertrauen, erlauben wir uns, unserer Muse zu folgen - der Stimme in uns, die weiß, was wir wirklich wollen und wie wir es erreichen können. Viele große Künstler/innen, Schriftsteller/innen und Musiker/innen führen ihren Erfolg darauf zurück, dass sie ihrer Intuition gefolgt sind.

Wie können wir lernen, unserer Intuition mehr zu vertrauen?

Eine Möglichkeit ist, auf unsere Empfindungen zu achten und ihnen nachzugehen. Wenn wir anfangen, auf die Momente zu achten, in denen wir ein starkes Bauchgefühl bei einer Sache haben, können wir anfangen, Muster zu erkennen und lernen, unseren Instinkten mehr zu vertrauen. 

Außerdem ist es hilfreich, ein Umfeld zu schaffen, in dem wir uns sicher fühlen, Risiken einzugehen und unserer Intuition zu vertrauen. Das kann bedeuten, dass wir uns mit unterstützenden Menschen umgeben, die uns ermutigen, auf unser Bauchgefühl zu hören, oder es kann einfach bedeuten, dass wir uns die Erlaubnis geben, gelegentlich Fehler zu machen. 

Wenn wir uns den Raum geben, zu scheitern, eröffnen wir uns die Möglichkeit zum Erfolg. Es ist nicht immer leicht, unserer Intuition zu vertrauen, aber sie kann ein mächtiges Werkzeug sein, um richtige Entscheidungen zu treffen.

Wie können wir sicherstellen, dass wir unserer Intuition folgen und nicht nur unseren Gefühlen oder Wünschen?

Eine Möglichkeit, den Unterschied zu erkennen, ist, darauf zu achten, wie wir uns nach einer Entscheidung fühlen. Wenn wir ein Gefühl von Frieden und Klarheit haben, haben wir wahrscheinlich die richtige Entscheidung getroffen. 

Wenn wir hingegen Zweifel haben, uns ängstlich oder unsicher fühlen, sollten wir unsere Entscheidung überdenken. 

Indem wir auf unsere Gefühle achten, können wir lernen, unserer Intuition zu vertrauen und Entscheidungen zu treffen, die wirklich mit unseren tiefsten Wünschen übereinstimmen.

Welche Möglichkeiten gibt es, unsere intuitiven Fähigkeiten zu entwickeln?

Intuition wird oft als "Bauchgefühl" bezeichnet, und das hat seinen Grund. Unser Bauch beherbergt ein komplexes Netzwerk von Neuronen, die Signale an unser Gehirn senden, die unsere Entscheidungsfindung beeinflussen können. Wenn wir auf diese Signale achten, können wir bessere Entscheidungen treffen, sowohl bei wichtigen Lebensentscheidungen als auch in Alltagssituationen. 

Eine weitere Möglichkeit, unsere Intuition zu entwickeln, ist, unseren Instinkten zu vertrauen. Unser Gehirn ist darauf programmiert, uns vor Gefahren zu schützen, indem es Warnzeichen aussendet, wenn wir uns in Gefahr befinden. Diese Warnsignale können in Form von Herzrasen, schwitzenden Handflächen oder einer Vorahnung auftreten. Wenn wir lernen, diesen Zeichen zu vertrauen, können wir gefährliche Situationen vermeiden. 

Schließlich können wir unsere Intuition auch entwickeln, indem wir auf unsere Träume hören. Träume sind oft ein Fenster in unser Unterbewusstsein und können uns wertvolle Einblicke in unser Leben geben. Wenn wir auf unsere Träume achten, können wir mit unseren tiefsten Wünschen und Ängsten in Kontakt kommen und entsprechend bessere Entscheidungen treffen.

Intuition: Wie unser Körper uns hilft, Entscheidungen zu treffen

Warum fällt es uns so schwer, unserer Intuition zu vertrauen? 

Ich denke, dafür gibt es einige Gründe. Erstens leben wir in einer Welt, die immer komplexer wird. Wir werden mit Informationen und Daten bombardiert, und es kann schwer sein, aus all dem einen Sinn zu ziehen. 

Zweitens wird uns oft beigebracht, unserem Bauchgefühl zu misstrauen und uns stattdessen auf unseren Verstand zu verlassen. Und drittens neigen wir von Natur aus dazu, uns selbst infrage zu stellen. 

Aber wenn wir bessere Entscheidungen treffen wollen, müssen wir lernen, unserer Intuition mehr zu vertrauen. 

Wie können wir das tun? 

Erstens können wir versuchen, den Entscheidungsprozess zu vereinfachen, indem wir die wichtigsten Faktoren herausfinden. 

Zweitens können wir unsere Intuition besser kalibrieren, indem wir uns im "aktiven Zuhören" üben - wir hören auf unsere innere Stimme und versuchen zu verstehen, was sie uns sagt. 

Und drittens können wir lernen zu akzeptieren, dass nicht alle unsere Entscheidungen perfekt sein werden - aber das ist in Ordnung, denn manchmal ist die beste Entscheidung die, die sich richtig anfühlt, auch wenn wir nicht erklären können, warum.

Intuition ist wie ein Muskel. Je mehr man sie benutzt, desto stärker wird sie.

Fazit:

Unsere Intuition kann ein mächtiges Werkzeug sein, um die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn wir lernen, ihr zu vertrauen. Indem wir auf unsere Gefühle, Instinkte und Träume achten, können wir unsere Intuition entwickeln und bessere Entscheidungen im Leben treffen. Es kann jedoch schwer sein unserer Intuition vertrauen, weil wir in einer komplexen Welt leben und uns oft beigebracht wird, unseren Bauchgefühlen zu misstrauen. Wenn wir aber lernen, Entscheidungsprozess zu vereinfachen, unsere Intuition besser zu kalibrieren und zu akzeptieren, dass nicht alle Entscheidungen perfekt sein werden, können wir anfangen, Entscheidungen zu treffen, die wirklich mit unseren tiefsten Wünschen übereinstimmen.

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