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Wichtige Begriffe der Hypnose und ihre Erklärungen

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Preetz-Hypnose: midjourney
April 3, 2023
PreetzRedakteur
Inhaltsverzeichnis

    Was bezeichnet man als somnambul bei der Hypnose?

    "Somnambul" ist ein Begriff, der manchmal in der Hypnose verwendet wird, um einen tiefen hypnotischen Trancezustand zu beschreiben. Dieser Zustand wird oft als "hypnotische Trance" oder "Somnambulismus" bezeichnet.

    In diesem Zustand befindet sich die Person in einem tiefen Entspannungszustand, der es dem Hypnotiseur ermöglicht, tiefer in das Unterbewusstsein einzutauchen.

    In diesem Zustand ist die Person sehr empfänglich für Suggestionen und kann sehr detaillierte Bilder, Empfindungen oder Erinnerungen erleben.

    Es wird angenommen, dass nur etwa 10% der Menschen in der Lage sind, einen somnambulen Zustand während der Hypnose zu erreichen.

    Diese Personen können oft sehr tief in Trance gehen und haben eine höhere Bereitschaft, in der Trance zu bleiben und auf Suggestionen zu reagieren.

    Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der somnambule Zustand in der Hypnose nicht notwendig ist, um eine erfolgreiche Behandlung zu erreichen.

    Viele Menschen können auch in leichteren Trancezuständen sehr positive Ergebnisse erzielen. Der Erfolg der Hypnose hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Fähigkeiten des Hypnotiseurs und der Offenheit und Motivation des Hypnotisanden.

    Was ist Hypnoanalyse?

    Hypnoanalyse ist eine Therapieform, die Hypnose und Psychoanalyse kombiniert.

    Dabei wird eine Person in einen hypnotischen Zustand versetzt, um den Zugang zum Unterbewusstsein zu erleichtern.

    Ziel ist es, die Ursachen von emotionalen oder psychologischen Problemen zu erkennen und zu behandeln.

    Was ist eine Suggestion?

    Eine Suggestion ist eine Aussage oder Anweisung, die während der Hypnose an das Unterbewusstsein der hypnotisierten Person gerichtet wird.

    Sie zielt darauf ab, bestimmte Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen hervorzurufen oder zu beeinflussen.

    Was ist eine Affirmation?

    Affirmationen sind positive, bestärkende Aussagen, die darauf abzielen, das Selbstbild und die Denkmuster einer Person zu verbessern.

    Sie werden häufig in der Selbsthypnose oder während einer Hypnosetherapie eingesetzt, um das Unterbewusstsein mit positiven Gedanken und Glaubenssätzen zu füllen.

    Was ist eine Afformation?

    Afformationen sind eine Variation von Affirmationen, bei der die positiven Aussagen in Form von Fragen formuliert werden.

    Diese Technik wurde von Dr. Noah St. John entwickelt und soll das Unterbewusstsein dazu anregen, nach Beweisen und Gründen zu suchen, die die gewünschten positiven Veränderungen unterstützen.

    Was ist Trance?

    Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der in der Hypnose verwendet wird.

    In diesem Zustand ist die Person entspannt, konzentriert und empfänglicher für Suggestionen.

    Trance kann unterschiedliche Tiefen haben, von leicht bis tief (somnambul).

    Was versteht man unter Rapport?

    Rapport bezieht sich auf die Beziehung und das Vertrauen zwischen dem Hypnotiseur und dem Hypnotisanden.

    Ein guter Rapport ist wichtig für den Erfolg der Hypnose, da er dazu beiträgt, dass sich die Person sicher und entspannt fühlt.

    Was ist eine Posthypnotische Suggestion?

    Eine posthypnotische Suggestion ist eine Anweisung, die während der Hypnose gegeben wird und nach Beendigung der Hypnosesitzung wirksam wird.

    Diese Suggestionen sollen helfen, bestimmte Verhaltensweisen, Emotionen oder Denkmuster außerhalb des hypnotischen Zustands zu beeinflussen.

    Was ist Selbsthypnose?

    Selbsthypnose ist eine Technik, bei der eine Person sich selbst in einen hypnotischen Zustand versetzt, um an ihren eigenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen zu arbeiten.

    Diese Technik kann zur Entspannung, zum Stressabbau oder zur Arbeit an persönlichen Zielen verwendet werden.

    Was versteht man unter Regression?

    Regression ist eine Hypnosetechnik, bei der eine Person zurück in ihre Vergangenheit geführt wird, um bestimmte Ereignisse oder Erfahrungen wieder zu erleben.

    Diese Methode kann dazu beitragen, die Ursachen für aktuelle Probleme zu finden und aufzulösen.

    Was ist eine Reinduktion?

    Reinduktion ist der Prozess, bei dem eine Person, die bereits hypnotisiert wurde, erneut in einen hypnotischen Zustand versetzt wird.

    Diese Technik kann verwendet werden, um die Hypnose zu vertiefen oder um auf früheren Sitzungen aufzubauen.

    Was ist Wachhypnose?

    Wachhypnose ist eine Form der Hypnose, bei der die Person in einem wachen und bewussten Zustand bleibt, aber dennoch empfänglich für Suggestionen ist.

    Diese Technik kann in Situationen angewendet werden, in denen eine tiefe Trance nicht praktikabel oder notwendig ist.

    Was versteht man unter einer Hypnotischen Induktion?

    Die hypnotische Induktion ist der Prozess, bei dem eine Person in einen hypnotischen Zustand versetzt wird.

    Es gibt verschiedene Methoden der Induktion, wie zum Beispiel Entspannungstechniken, Fixation auf einen Punkt oder das Fokussieren auf den Atem.

    Was versteht man unter Hypnotisierbarkeit?

    Hypnotisierbarkeit bezieht sich auf das Ausmaß, in dem eine Person auf Hypnose anspricht.

    Einige Menschen sind leichter zu hypnotisieren als andere, und die Hypnotisierbarkeit kann durch Faktoren wie Offenheit, Vertrauen und Motivation beeinflusst werden.

    Über diesen Artikel

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    Dr. Norbert Preetz

    Leiter des Deutschen Instituts für klinische Hypnose.
    Diplom Psychologe, Hypnosetherapeut, Ausbilder und Autor
    mit mehr als 40 Jahre Erfahrung in der klinischen Praxis.

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